• ראשי
  • טיולים
  • בידור
  • אוכל
  • צרכנות
  • בריאות
  • עסקים
  • לימודים
  • מגזין
תפריט
  • ראשי
  • טיולים
  • בידור
  • אוכל
  • צרכנות
  • בריאות
  • עסקים
  • לימודים
  • מגזין

צומת האש

מגזין פנאי, תרבות וצרכנות

שתי נפשות יחד: מה הקשר בין פוסט טראומה לחיי הזוגיות?

11 באוקטובר 2021

ניהול מערכת יחסים אוהבת ומקרבת הוא אף פעם לא עניין פשוט, אולם כאשר אחד מבני הזוג מאובחן עם פוסט טראומה, האתגר הופך להיות כפול ומכופל. לעיתים, המציאות החיצונית חודרת אל תוך התודעה ומצלקת אותה, עד לכדי פגיעה ממשית באיכות החיים ובחיי הזוגיות כתוצאה מאותה תודעה מצולקת. כאשר אנו מתייחסים לתודעה מצולקת, המונח הנהוג הוא הפרעה פוסט טראומתית.  הפרעה זו נוצרת בעקבות חשיפה לאירוע חיים מאיים הגורם לאדם לחוות תסמינים שונים, בעקבות אותו אירוע טראומתי. במדינת ישראל חיים אלפי בני אדם המאובחנים עם פוסט טראומה, בעקבות מצבים שונים כמו אירוע בטחוני, מצבי קרב, תאונות דרכים, חשיפה לאסונות או אירוע טראומתי אחר כמו תקיפה מינית. חשוב להבין כי פוסט טראומה מאופיינת בקבוצות של תסמינים הכוללים בין היתר את שחזור האירוע מחדש באמצעות מראות, קולות או אפילו חלומות שמשחזרים את האירוע באופן חד פעמי או קבוע. בנוסף, פוסט טראומתיים עלולים לחוות פלאשבקים. מצב זה מאופיין ע"י מצב שבו האדם נשאב מחדש לאירוע וחווה אותו מחדש. קבוצה שנייה של תסמינים היא תסמינים הכרוכים בתסמינים פיזיולוגיים המסמלים או מזכירים היבט של האירוע הטראומתי, והם כוללים הסמקה, לחץ דם גבוה, רעד ועוד. קבוצה שלישית המאפיינת פוסט טראומתיים  ואשר נוגעת בקשר ישיר לחיי הזוגיות היא הימנעות ממגע וחוסר יכולת לפתח אינטימיות, עד לכדי כהות חושים וחוסר יכולת לחוש  אהבה וקרבה כלפי בן או בת הזוג. ההתמודדות עם פוסט טראומה בהקשר של זוגיות משפיעה מאוד על היכולת ליצור תא אינטימי זוגי ובהמשך משפחתי, ועל כן אם בן או בת הזוג סובלים מפוסט טראומה, המדריך הבא הוא בדיוק בשבילכם.

התמודדות עם פוסט טראומה אצל בן הזוג

פוסט טראומה (PTCD) מציבה אתגרים לא פשוטים בהקשר של זוגיות מאחר ומחקרים רבים מצאו קשר ישיר בין פוסט טראומה לבין בעיות וקשיים במערכת היחסים. אם בן או בת הזוג שלכם מאובחנים כפוסט טראומתיים, חשוב קודם כל לקרוא על התופעה באופן מקיף ולהבין כי באמצעות טיפול נכון ניתן לסייע לבן או בת הזוג ואף ליצור מערכת יחסים בריאה וטובה. חלק משמעותי מתהליך של שיקום מערכת היחסים מתחילה קודם כל בזיהוי של הטריגרים אשר גורמים להופעה של תסמינים פוסט טראומתיים ולא לנסות לבטל אותם אלא להיות רגישים ואמפתיים כלפי המצב. בנוסף, פנייה למטפל המתמחה בתחום של פוסט טראומה יכול מאוד לסייע לכם כבני זוג להתמודד עם ההשלכות של הפוסט טראומה על חייכם, וזאת בשל כלים אפקטיביים  והדרכה אותה אתם מקבלים במסגרת הטיפול.

שתי נפשות יחד: מה הקשר בין פוסט טראומה לחיי הזוגיות?-

אחד מהטיפולים האפקטיביים ביותר לזוגות שרוצים ליצור איכות חיים טובה יותר האחד עם השנייה היא טיפול CBT. מדובר בטיפול זוגי שמתבצע באמצעות מטפל מוסמך והוא בעל שיעור הצלחה גבוהים ביותר. במסגרת הטיפול אתם תלמדו ביחד עם בן הזוג כיצד לזהות את דפוסי ההתנהגות והמחשבות הנוגעות לפוסט טראומה, ובהתאם לכך לספק לכל אחד מבני הזוג "ארגז כלים" בו ניתן להיעזר במצבים של דחק וטראומה. הטיפול מתמקד לא רק בפוסט טראומה אלא גם בתקשורת הזוגית וכן יצירת התנהגויות משותפות אשר דרכן ניתן יהיה לחזק את הקשר גם בהיבט האינטימי.

לסיכום, התמודדות עם בן או בת זוג הסובלים מפוסט טראומה היא התמודדות לא פשוטה שלא פעם גורמת גם לתהליך של פרידה, בעקבות קושי להתמודד עם התסמינים. אולם, ניתן ובהחלט רצוי לפנות לקבלת טיפול מקצועי ע"י מטפל המוסמך ל CBT ובעת הצורך להפנות את בן/בת הזוג לטיפול ממוקד שבמסגרתו הוא יקבל טיפול תרופתי או טיפול תומך בהיבט פסיכולוגי, כל זאת מתוך מטרה להתמודד עם הסימפטומים של פוסט טראומה בחייו האישיים ובוודאי כאשר הפוסט טראומה גולשת גם לחיי הזוגיות.

פורסם ב: מגזין
« הקודם
הבא »
עוד כתבות מהאתר
השכרת רכב בארץ: השוואת מחירים ומידע שכדאי לדעת
קרא עוד ←

השכרת רכב בארץ: השוואת מחירים ומידע שכדאי לדעת

כיום קל מתמיד להשכיר רכב בלחיצת כפתור, ולו באמצעות שימוש באפליקציה, אך יחד עם זאת הקושי האמיתי הוא להחליט איזה

המתנה המושלמת לחברים ולמשפחה: הדפסה על מגנט!
קרא עוד ←

המתנה המושלמת לחברים ולמשפחה: הדפסה על מגנט!

ענף המתנות והדפוס בפרט  נמצא במגמת נסיקה, לא מעט בזכות טכנולוגיות מתקדמות אשר מאפשרות לכל אחד ואחת מאיתנו להעניק מתנה

מסתדרים עם מחשב? 5 עבודות שתוכלו לבצע מכל מקום
קרא עוד ←

מסתדרים עם מחשב? 5 עבודות שתוכלו לבצע מכל מקום

תמיד חלמתם לעבוד מהבית? או להיות נוודים דיגיטליים שמטיילים בכל רחבי העולם ועובדים רק באמצעות המחשב הנייד? האמת היא שבעידן

איך תשמרו על הרכב שלכם?
קרא עוד ←

איך תשמרו על הרכב שלכם?

אם רכשתם רכב חדש, או יש לכם רכב חברה או אפילו אם רכשתם רכב יד שניה – אתם בוודאי רוצים

עדיפות לאומית: התיישבות בנגב יתרונות וחסרונות
קרא עוד ←

עדיפות לאומית: התיישבות בנגב יתרונות וחסרונות

הנגב הנו אזור מקסים ובעל פוטנציאל אדיר, אך יחד עם זאת הוא גם מעמיד את המתיישב אל מול קשיים ייחודיים,

סאמר סקול: טיול בלתי נשכח
קרא עוד ←

סאמר סקול: טיול בלתי נשכח

הידעתם? סאמר סקול הוא לא רק חוויה לימודית, אלא טיול ייחודי שמעניק למשתתפים חוויה פורצת גבולות! ההרשמה למחנה הקיץ נערכת

מתי תצטרכו שירותי תמלול ומה זה בכלל? כל מה שצריך לדעת
קרא עוד ←

מתי תצטרכו שירותי תמלול ומה זה בכלל? כל מה שצריך לדעת

שירותי תמלול הם שירותי משרד מקצועיים אשר מעניקים לכם את היכולת להשתמש במלל המדויק של שיחות שהתבצעו דרך מכשיר הקלטה

כך תרכיבו משלוח מנות בריא
קרא עוד ←

כך תרכיבו משלוח מנות בריא

פורים מתקרב אלינו בצעדי ענק, וכבר ניתן להריח את ריח אוזני ההמן העולה מהמאפיות השונות בארץ. אין ספק שפורים הוא

סוגי רפואה באזור השרון
קרא עוד ←

סוגי רפואה באזור השרון

אם אתם גרים באזור השרון ואתם מחפשים אחר מרפא למכאובים שלכם, אבל לא בדרך  של רפואה קונבנציונלית שדוגלת בשימוש בתרופות

בחירת ספקים לאירוע: טיפים לצמצום עלויות
קרא עוד ←

בחירת ספקים לאירוע: טיפים לצמצום עלויות

תכנון אירועים, ובייחוד חתונות, הוא תהליך שכרוך בלא מעט הוצאות. תעשיית האירועים שהתפתחה בשנים האחרונות, מונה כיום מגוון רחב של

כתבות שעלו לאחרונה
  • נזקי גוף: מה זה אומר – ומתי מגיעים לכם פיצויים?
  • קונים ומוכרים נדל"ן, זה בשבילכם: כל מה שצריך לדעת על הסכם מכר מקרקעין
  • משנה את כללי הביטוח: חברת ביטוח בטאץ'
  • הכנסתם הביתה כלב או חתול? תתחדשו! – המדריך לגידול חיות מחמד
  • עבודה היברידית: הכול על המהפכה בשוק העבודה שיצרה הקורונה
נושאים מרכזיים
  • ראשי
  • טיולים
  • בידור
  • אוכל
  • צרכנות
  • בריאות
  • עסקים
  • לימודים
  • מגזין
  • מדיניות פרטיות
  • תנאי שימוש
  • הצהרת נגישות
  • כל הזכויות שמורות ל- tzomet-hash.co.il
חיפוש באתר
נגישות
הפסק נגישות
הצהרת נגישות
מסופק ע"י: sogo logo
גלילה לראש העמוד